12 de Mayo de 2012

Grave: en 80 años hemos perdido el 93% de la variedad de nuestras semillas


Sí, muy grave, desde 1903 a 1983, en Estados Unidos se perdieron el 93% de la variedad de las semillas de nuestros alimentos. Probablemente estas cifras fueran muy similares en Europa. Algunos recordarán frutas y verduras de sabores de antaño cuyas semillas se plantaban localmente y que representaban un patrimonio inmenso de sabores y propiedades de nuestra naturaleza. Pues eso lo hemos perdido. Parece increíble que el hombre haga tal atrocidad con lo que le proporciona la naturaleza .

La infografía de National Geographic (John Tomanio) es escalofriante. El gráfico resume la pérdida de un tesoro enorme: una inmesa variedad de semillas de nuestros alimentos. Arriba la cantidad de semillas que había en 1903 en remolacha, repollo, maíz, lechuga, melón, guisantes, rábanos, calabaza, tomate y pepino. Abajo la misma cantidad de semillas de esos alimentos en ochenta años despues, en 1983. Es de suponer que este expolio ha seguido hasta hoy.

variedad-de-semillas

La variedad de semillas de nuestros alimentos debería ser declarado Patrimonio de la Humanidad de la Unesco. Los países industrializados han arrasado con esa diversidad y riqueza, amén de la aevntura de los alimentos genéticamente modificados.

La industria también ha sido la responsable de reducir las semillas a aquellas que son más rentables. Aquellas que crecen cuatro veces más o reportan la mayor cosecha en la misma parcela de la tierra. El esfuerzo artesano de nuestros antepasados que guardaba las semillas de la sandía más dulce, hermosa y rica o las de los melones más resistentes a la sequía.

En 1903, teníamos erca de 500 variedades de lechuga. En 1983, teníamos sólo 36. A los rábanos, guisantes y remolacha  no les ha ido m ejor. El tomate  “sólo” ha perdido el 80 %  de su diversidad de las semillas.

Resulta difícil de comprender que se hayan perdido tantos sabrosos y exquisitos regalos de la naturaleza.  Esta pérdida de diversidad de sabores y propiedades de nuestros alimentos es más grave si lo unimos a nuestros sistemas de explotación de la tierra. Los monocultivos y prácticas que despojan a la tierra de sus nutrientes y que se compensan con fertilizantes químicos abundantes para poder cultivar más alimentos. Todavía hay más. Estos métodos han hecho que los cultivos se hayan vuelto  más vulnerables a enfermedades de las plantas. Y al final cabamos no sólo empobreciendo la tierra sino envenenándola.

La única esperanza es que cambie la conciencia pública. Ojalá sea así.

6 de Abril de 2012

Obsesidad en los Estados Unidos: un serio problema


Son datos de la sociedad americana de diabetes: escalofriantes (mapa más abajo). Si las autoridades no reaccionan con estos datos hay que plantearse seriamente qué intereses están en juego. Estamos hablando de un país de obesos cuya tendencia no deja lugar a dudas. En menos de 20 años la población de Estados Unidos ha marcado una evolución galopante hacia unos índices de obesidad inadmisibles.

La industria alimenticia es un polvorín para la salud humana. Hay muchos problemas relacionados con la obesidad: cáncer, dolencias cardiácas, diabetes, etc. Amén de no pocos problemas para la salud conforme se avanzan nuevas investigaciones: irratibilidad, baja productividad laboral, etc.

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Temas relacionados con la obesidad

21 de Marzo de 2012

Alimentación y longevidad: países, hábitos, consejos saludables…


longevidad-alimentacionNo soy un experto en el tema pero me gustaría compartir lo que me han enseñado y someterlo a la opinión de expertos e interesados. Tenemos conocimientos de alimentación saludable, servicios sanitarios avanzados, etc.  que al  mismo tiempo coexisten con una industria alimentaria “moderna y avanzada” que abusa de grasas, aditivos artificiales y productos refinados pésimos para la salud. Nuestra agricultura  también “moderna y avanzada”  disminuye costes a base de envenenar la tierra con fertilizantes artificiales, herbicidas y pesticidas. Podríamos ser muchísismo más longevos si viviéramos con la sanidad actual y la agricultura de antaño y costumbres y estilo de vida de hace más de un siglo.

Pero nuestra época es la que es.  Sedentaria, bajo ejercicio, abundante alimentación, trabajo estresante, contaminación, naturaleza agredida de mil formas… Con una sanidad avanzada, pero insuficientemente preventiva  a la hora  de afrontar los males de nuestro tiempo: emfermedades del corazón, cáncer, etc.  muy ligados al sobrepeso, sedentarismo y, al parecer, a los malos hábitos alimentarios.  Somos lo que comemos… ¿pero nos aconsejan bien a la hora de elegir nuestra alimentación?

Un consejo de oro de Grande Covián

Siempre que encuentro a un especialista en salud y alimentación le suelo preguntar “qué hay que comer para vivir más”.  Y lo más repetido es lo aconsejado hace décadas por Grande Covián: una alimentación muy variada, sin grandes excesos de nada. Es un consejo sabio. Quizás la clave esté en no cometer muchos errores;  por ejemplo con un  tipo de alimento intensivamente cosumido o excesos de unos pocos.  Un breve repaso nos da pistas. Incluso si empezamos por los aparentemente más saludables: si tomamos verduras y frutas de una huerta cercana que abusa de plaguicidas y otros venenos acabará perjudicando a alguna parte de su organismo.  Si tomamos exceso de pescado, especialmente de algún tipo, quizás acabemos con más mercurio deseado en su cuerpo, amén de otros contaminantes.  No digamos de los riesgos crecientes ligados a las pastas y harinas refinadas no integrales, por no hablar del azúcar y asimilados, grasas de todo tipo, etc. Y para terminar, el exceso de carne roja ya se ha probado en numerosas investigaciones que no es muy conveniente. En general hasta el más inocuo de los alimentos tomado en exceso puede acaparar riesgo, inlcuso por razones que se desconocen.

Lo que se aprende de los países campeones en longevidad

Si prescindimos de los países más pequeños con una muy elevada esperaza de vida (Mónaco, Macao, San Marino, Singapour, Andorra, Guernesey, Hong Kong…) cuyas muestras pueden estar sesgadas por su renta u otros factores, los dos países son mayor longevidad media son Japón (83,91) e Italia (81,86 años).

Los especialistas destacan de Japón su bajísima tasa de obesidad apenas 3,1% frente al 33,9% en los Estados Unidos. Su dieta es a base de verduras frescas, arroz y, lo más importante, pescado fresco, rico en ácidos grasos omega-3, que promueven niveles saludables de presión arterial y reducen el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Además, al parecer previenen el Alzheimer. Su estilo de vida también cuenta les gusta caminar más y comidas con pocos excesos. Se está profundizando mucho en su dieta. Una buena síntesis de la misma es la llamada dieta macrobiótica de la que podemos aprender cosas interesantes.

Italia. por su parte ostenta la dieta mediterránea rica en antioxidantes que se encuentran en el aceite de oliva y en el vino tinto y sus taninos -factores que al parecer mejoran el colesterol, prevenir los coágulos de sangre y evitar las enfermedades del corazón, según la Asociación Americana del Corazón. La cocina italiana consume menos sal en beneficio de especias como la albahaca, el orégano y el ajo disminuyendo los riesgos de tener la presión arterial alta y accidentes cerebrovasculares.

Consejos de alimentación que me tomo en serio

1. Evitar el sobrepeso y todos aquellos hábitos alimentarios que lo propician. En parte la industria alimentaria con sus unas elaboraciones que crean adicción y son muy poco saludables. Hay que volver a lo integral en pastas, panes, cereales, etc. Prescindir de alimentos artificiales en los que se vulneran prácticas aludables: bolsas de patatas fritas, bebidas artificiales azucaradas, abuso de envadasados, conservas con aditivos artificiales, etc. etc.  Todo esto sin menospreciar otros esfuerzos en alimentos funcionales, y buenas practicas industriales saludables, que las hay.

2. Ser consciente de los excesos. Salir de tapeo o a un restaurante y comer más de la cuenta sin mirar qué o cuánto, fiestas navideñas en casa, etc. ok. pecamos, disfrutamos excepcionalmente … y nos replegamos a nuestros hábitos alimenticios diarios saludables. Esto es, volvemos a una dieta sana y equilibrada rápidamente. No nos anclemos en la cultura de los excesos.

3. Tener buenos proveedores de frutas, verduras, cereales y pescado… todo fresco, de temporada y si es posible tomemos alimentos orgánicos con las garantías y certificaciones válidos. Variedad de proveedores es aconsejable para evitar excesos de cualquier contaminante o exceso de algo no identificado que sea perjudicial.

4. No a los productos lácteos. Sé que esto puede ser controvertido. Leche, quesos, mantequillas… son una delicia; pero quizás somos el único mamifero que siendo adulto continua tomando alimentos lácteos en mucha abundacia. La dieta macrobiótica lo desaconseja. Y aunque no parece existir avidencia científica en contra relevante, me inlcino por no tomar o al menos abusar de lácteos. Excepcionalmente queso… con vino tinto y nada más.

5. Desayunos saludables abundantes con cereales, frutas y té verde. No café, no bollerías, croisanes, panes, mermeladas dulces…. Sí, abundantes cereales integrales y orgánicos, especialmente avena, con leche de almendra o avena, otros frutos secos, o fruta en general de temporada con leche de almendra, leche de avena, trufa, arroz…. También calentito porridge de avena, arroz  … en invierno.

6. Mucho grano, legumbres como garbanzos, lentejas, alubias, arroz… combinados  con verduras, hierbas aromáticas.. También pastas integrales y ensaladas frescas teniendo cuidado en no abusar de determinados elementos como el tomate.

7. Pescado fresco variado,. Dos o tres veces por semana incluyendo todas las variedades de pescado blanco y azúl y en todas sus formas. Afortunadamente, España es un país que junto con Japón dispone una cultura de aprovechamiento de todo tipo de pescado hecho de muchas formas. Trato de evitar el pescado de piscifactoría, aunque el precio lo haría aconsejable.

8. Tomar suficiente vitamina C (pero sin abusar de los cítricos) ingeriendo aquellos alimentos que la contienen en cantidad.

9. Sopa de miso a diario. Por las noches o al cualquier hora del día. Un regalo de la naturaleza para el cuerpo humano. Ver recetas de sopa de miso.

10. Alimentos correctamente cocinados y manipulados para evitar riesgos: huir de fritos, lavado a conciencia de frutas, pescado crudo (cuidado con anisakis), atención con el estado de determinados utensilios (sartenes de teflón defectuoso, microondas…), evitar altas tenperaturas en verduras, patatas…

11. Hacer una lista propia de alimentos y costumbres amigables pero sin abusar de ellos.  Ejemplo: una copa de vino tinto, frutos rojos, té verde y otras infusiones, aceite de oliva, frutas y verduras del entorno y de temporada… Ver alimentos sanos y baratos (unos menos sanos que otros).

12. Disfrutar excepcionalmente y puntualmente de placeres como:  chocolate,  postres, dulces y repostería, embutidos, café, quesos, churros, bollería, algunas delicatessen, etc. Deben ser la excepción.

Temas relacionados con Alimentación y longevidad

7 de Enero de 2011

La mejor lista de compra: alimentos baratos y muy sanos


comida-barata-sanaComer sano y barato parece que es muy posible. Brie Cadman escribe uno de esos artículos que tienen un enorme éxito en Stuble Upon  en este caso justificado. Nos recuerda que barato en alimentación no tiene por qué significar baja calidad y que de algunos alimentos muy baratos precisamente son los considerados en investigaciones recientes como los “alimentos campeones en beneficios para la salud“.

Reproduzco una lista de compra inteligente de 20 alimentos saludables y baratos. He puesto enlaces a la secciones de Aliementación y salud que informan sobre sus propiedades y beneficios y otro a las recetas que pueden hacerse en Mis recetas con ese producto. espero que os sea útil

La mejor lista de compra: 20 alimentos sanos y baratos

1. Avena. Alta en hidratos de carbono complejos y fibra a veces es utilizada para adelgazar. También entre las propiedades nutricionales  de la avena se ha demostrado su capacidad  para reducir el colesterol. Tufu y harina de avena contra el colesterol. Por un dólar se compra avena para más de una semana de abundantes desayunos.

  • Ideas para comer Avena: Espolvorear con las nueces y frutas en la mañana, hacer galletas de avena para el postre. Ver Recetas de galletas de avena.

2. Huevos. Se pueden comprar una media docena de huevos por un dólar,  de hecho es una de las fuentes más baratas y más versátil de la proteína. También son una buena fuente de antioxidantes a través de la luteína y la zeaxantina, que puede evitar los problemas oculares relacionados con la edad. Investigaciones recientes han roto el tópico de los huevos y el colesterol. Ver huevos fritos y salud; Y también: No es necesario limitar el consumo de huevos.

3. Col rizada (y verdura de hoja verde). Rica en vitamina C, carotenoides, y el calcio y bastante barata.

  • Ideas para comer Col: Cortar un poco de col rizada y añadir a ensaladas; recetas de col en ensaladas alemanas Kale o tradicional irlandesa Colcannon. Ver Recetas de ensalada de col.

4. Patatas. A menudo vemos a  las papas  poco saludables (papas fritas o chips).  Pero en su vertiente nutritiva son muy beneficiosas. Si se come con la piel, las patatas contienen casi la mitad de  la vitamina C que necesitamos para un día, y son una buena fuente de potasio. Si se opta por la batata o camote, también recibirá una buena dosis de beta caroteno. Además, están muy baratas y tienen unas posibilidades culinarias casi interminables.

5. Las manzanas. Una fruta barata, muy fácil de encontrar en cualquier época del año. Son una buena fuente de pectina, una fibra que puede ayudar a reducir el colesterol y tienen el antioxidante de la vitamina C, que mantiene los vasos sanguíneos sanos. Beneficios de las manzanas- El consumo de manzanas disminuye el riesgo de síndrome metabólico.

  • Ideas para comer manzanas : Recetas con manzanas, conviene hacer recetas fáciles: ensaladas, asadas al horno y evitar aquellas con excesivas calorías.

6. Frutos secos. Aunque las nueces tienen un alto contenido de grasa, es de la  incluida entre las buenas grasas no saturadas y las grasas monoinsaturadas. También son buenas fuentes de ácidos grasos esenciales, vitamina E, y proteínas. Además sólo se necesita comer unos pocos para conseguir los beneficios nutricionales. Aunque algunos frutos secos pueden ser caros, los hay también baratos, especialmente si se compran a granel.

  • Ideas para comer frutos secos: No hacen falta muchas sugerencias: crudos, tostados y salados; en las ensaladas. Ver recetas de frutos secos.

7. Plátanos. Alto contenido de potasio y fibra (9 gramos de uno), son imprescindibles si se quiere cumplir la mínima ingesta de frutas y verduras diaria.

  • Ideas para comer plátanos: En batidos, solos mezclados en los cereales y el yogur.  También plátanos fritos, flameados, al horno… . Ver también Recetas de plátanos

8. Garbanzos. No sólo son una gran fuente de proteínas y fibra, también tienen un alto contenido en fibra, hierro, ácido fólico, y el manganeso, y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Y si no te gustan puedes probar alubias (frijoles),  lentejas … las variedades son infinitas. A pesar de que requieren remojo y cocinado, la forma más barata de comprar las legumbres es cuando la semilla está seca; pero incluso botes precocidos no son caros.

9. Brócoli. El brócoli contiene enormes cantidades  de nutrientes-calcio, vitaminas A y C, folato, potasio y fibra. Como si esto no fuera suficiente, el brócoli también está lleno de fitonutrientes, compuestos que pueden ayudar a prevenir enfermedades del corazón, diabetes y ciertos tipos de cáncer. Además, es bajo en calorías y en precio. Brócoli contra el cáncer Brócoli como tratamiento del cáncer de mama.

  • Ideas para comer brócoli : ensaladas, verduras, guarnición de carnes, etc. Ver recetas de brócoli,  al vapor, al horno, gratinado, salteado, cocido, hervido…

10. Sandía. Esta fruta de verano contiene un 90 por ciento de agua, por lo que es una manera fácil para hidratar el cuerpo, y una forma sana de aportarle vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante que puede prevenir el cáncer.

  • Ideas para comer sandía:  comerla fresca directamente; ver también: recetas de sandía.

11. Arroz Salvaje. Ver tipos de arroz y sus usos. No le costará mucho más que el arroz blanco, y sin embargo el arroz salvaje tiene más beneficios para la salud. Bajo contenido en grasa y alto en proteínas y fibra, este arroz sin gluten es una gran fuente de carbohidratos. Gran contenido potasio y se carga con las vitaminas B.

  • Ideas para comer arroz salvaje : Mezclarlo con las nueces y verduras para una ensalada de arroz frío, arroz salvaje frito…Ver recetas de arroz salvaje.

12. Remolacha.  Sus azúcares naturales dulces al paladar, combinados con su rico sabor y color con propiedades nutritivos para el cuerpo. Sus propiedades en folato, hierro y antioxidantes son relevantes.

  • Ideas para comer remolacha:  Triturar en ensaladas, mezclada con queso de cabra.  Cocida a fuego lento y tomada cruda con un poco de aceite de oliva virgen extra como lo haría con otras verduras. Ver Recetas de remolacha.

13. Calabacines y calabazas. Elevado contenido de  fibra por taza y de vitamina A y C.  En temporada tienen un extraordinario precio, tanto los calabacines como la calabaza.

  • Ideas para comer calabazas, calabacines…: Trate de pera y Bruschetta calabaza y cocinar y el punto con la mantequilla y la sal.

14. Pasta integral. En los días de Atkins, la pasta fue condenado injustamente, pues no hay nada malo acerca de una fuente de hidratos de carbono complejos con un alto contenido en proteínas y vitaminas del grupo B. Además, es uno de los más básicos que usted puede comprar.

15. Sardinas. Cuando era niño, solía Odio cuando mi papá para sardinas en nuestras pizzas comunes, pero desde entonces he adquirido un gusto para ellos. Debido a que no todo el mundo tiene, usted todavía puede obtener una lata de sardinas de relativamente barato. Y los peces pequeños vienen con grandes beneficios: calcio, hierro, magnesio, zinc y vitaminas del grupo B. Y, debido a que es bajo en la cadena alimentaria, que no se acumulan mercurio.

  • Ideas para comer sardinas:  sardinas asadas, al horno, en escabeche, marinadas, escabechadas, a la sal, en vinagre… Ver  Recetas de sardinas (mis recetas) y Recetas de sardinas (euroresidentes)

16. Espinacas. La espinaca  tiene quizás una de los mejores  hojas verdes por sus propiedades y beneficios:  al contenido de vitamina C, hierro y minerales. Además, normalmente se puede encontrar durante todo el año por menos de un euro.

  • Ideas para comer espinacas: salteadas con huevo, como una ensalada, espinacas a la crema, al vapor, con bechamel, con pasas, etc. Ver  Recetas de espinacas.

17. Tofu. No sólo para vegetarianos más, el tofu es una fuente de proteínas de bajo coste que puede ser utilizado tanto en recetas saladas como dulces. Tiene alto contenido de vitaminas del complejo B y hierro, pero bajo contenido en grasa y sodio, por lo que es una adición saludable para muchos platos y bajo en calorías. Tofu y harina de avena contra el colesterol.

  • Ideas para comer tofu: el tofu a la plancha, casero, ahumado, frito.. Ver Recetas de tofu.

18. Leche baja en grasa. La leche es rica en proteínas, vitaminas A y D, potasio y niacina, y es una de las maneras más fáciles de obtener calcio para fortalecer los huesos. Beneficios del yogur.

  • Sugerencias para tomar leche : En batidos, chocolate caliente o café, productos lácteos como el queso cottage bajo en grasa y yogur. Recetas de productos lácteos.

19. Semillas de calabaza. Las semillas de calabaza son son una mina de oro de magnesio, proteínas y minerales, Sus propiedades y beneficios son magníficas. Además, vienen gratis con la compra de una calabaza….

  • Sugerencias para comer semillas de calabaza: a sal, al horno, y comer normal, echar en ensaladas.

20. Café. Con el paso del tiempo el café ha siso exonerado de todos los cargos en su contra. De hecho, el café, que se deriva de un grano, contiene antioxidantes beneficiosos que protegen contra los radicales libres y, de hecho puede ayudar a contrarrestar las enfermedades cardíacas y cáncer.  Cuando se hace en casa, el café es muy barato. Ver Café posible anticancerígenoEl café podría invertir los síntomas del alheimer -  Beneficios del café.

Algunas lecturas recomendadas con Alimentos baratos y muy sanos:

Fuente:  Brie Cadman  el título The Twenty Healthiest Foods for Under $1.

4 de Mayo de 2010

Nuevos productos en la gastronomía española


nuevos-citricosNuevos sabores para la gastronomía española: naturales y divertidos. Ese es el lema de unos productos que están llamados a revolucionar la alta gastronomía española. Innovación y calidad en una nueva generación de productos agrícolas, nuevos sabores, otro nuevo soplo de aire fresco para la ya prestigiada cocina española.

Conozco a la familia Orts desde hace bastantes años y acumulan una doble experiencia que les lleva plantear una revolución en la alta cocina española e incluso en el panorama gastronómico español. Muchos años en la hostelería y muchos años en la agricultura en una de las zonas más privilegiadas de España: la huerta de Elche. A esto hay que unir su sentido de la perfección y de la innovación llevados a extremos revolucionarios. En los últimos años han conquistado a genios de la cocina actual como Martín Berasategui, Quique Dacosta, Rodrigo de la Calle etc. Y no es para menos. Santiago Orts, biólogo, ha hecho una labor de investigación única. Es una especie de René Redzepi (el chef que ha desplazado a Ferrán Adrià como nº 1 del mundo según el ranking anual de la revista The Restaurant). Santiago se tira al campo y descubre verduras del desierto, plantas endémicas que analiza y de las que descubre propiedades y sabores increíbles. Los cocineros le adoran.

Junto a su familia ha creado en “Huerto de Elche” un centro de producción internacional de delicatessen de medio mundo. Muchas no muy conocidas. A sus dátiles frescos de siempre, la carissa, la anémona de tierra o la inconfundible flor de azahar de nuestros cítricos  ha añadido el cultivo con primor de frutos de otras latitudes que están haciendo las delicias de chefs profesionales y aficionados a la cocina. Se trata de los nuevos cítricos como el denominado caviar cítrico. Una perfección culinaria que sobrepasa todas las expectativas. El tema no acaba aquí: mano de buda, cidra, dragonfly, limón pera, kumquat, poncil, Yuzú, limequat… engrosan una amplia lista que usted no encontrará en un supermercado cualquiera.

Para concluir un colofón de excelencia botánica mencionaba las <strong>verduras del desierto</strong>. Su aspecto y sabor son algo realmente especial e innovador para nuestros fogones, que se han convertido en pocos años, en el centro de las miradas de todo el mundo. Estas verduras del desierto se llaman Ficoide glacial, Lechuga glacial, Cordifole, Alga de tierra, Algazul…

Se adquieren en una web montada al efecto: Gastrobotánica Huerto de Elche.

27 de Febrero de 2010

La calidad de los tomates raf


tomates-rafHace unos años, cuando tuvimos la oportunidad de tomar los tomates raf fue como un reencuentro con los sabores del pasado, de mi infancia, aquellos tomates que olían y sabían a  tomate, aquellas sandías perfumadas, dulces, e inconfundibles…

¿Qué ha pasado con los raf?

Pues quizás es la consecuencia de la carencia de una política inteligente para preservar la calidad de cultivos, la recuperación de productos de calidad…

El proceso es previsible. Aparece un alimento, un producto agrícola, que conquista el mercado…producción escasa, precios altos, beneficios altos…

La falta de regulación y controles de calidad genera una producción masiva que sin respetar los cánones de calidad del producto intenta hacer su “agosto” aprovechando los altos precios.. resultado fraude… hundimiento de la imagen del productos y descrédito de una variedad llamada a conquistar mercados dentro y fuera de España…

Y es que para pagar 7 euros el kilo de tomates hay que hablar  de calidad… Máxime cuando en el mercado el resto de las variedades apenas llegan al 1 euro/kilo.

8 de Diciembre de 2009

René Redzepi y la cocina ecológica


reneEl chef danés René Redzepi (1977, Copenhague), co-propietario del dos estrellas Michelin restaurante Noma en lChristianshavn (barrio de Copenhague, Dinamarca) es el cocinero de moda en Europa. Su restaurante fue votado hace cuatro años como el tercer mejor del mundo, superado solamente por Ferran Adrià y Heston Blumenthal.  Tras el anuncio del cierre de elBulli, el Noma, su restaurante se ha erigido en número 1 del mundo, pese a que la guía Michelín le regatea los máximos galardones.

Redzepi es conocido por su trabajo creativo y pasió por una cocina de fuertes raíces autóctonas pero desde la reinvención y refinamiento de una nueva cocina nórdica. Sus alimentos impregnados de filosofía ecológica se sigularizana por su continua inventiva y sus sabores limpios.

Redzepi es el hijo de un padre albanés (de Macedonia) y una madre danesa.Su formación ha sido extraordinaria: influencias del chef Pierre André de Copenhague, ha trabajado en Kong Hans Kælder (también en Copenhague) y el El Bulli en España, entre otros.

Su restaurante Noma es un dos estrellas Michelin, su nombre es una concentración de dos palabras “nordisk (nórdicos) y “maD “(alimentos), y el restaurante es conocido por su reinvención y la interpretación de la cocina nórdica. En 2009, fue clasificado como la 3 º mejor restaurante del mundo por Magacine Restaurant.

El restaurante está situado en un viejo almacén en el puerto en el Christianshavn barrio de centro de Copenhague. El edificio está situado en la Plaza de Comercio de Groenlandia (en danés: Grønlandske Handelsplads), que durante 200 años era un centro para el comercio desde y hacia las Islas Feroe, Finnmark, Islandia, Y, en particular, Groenlandia. De pescado seco, arenque salado, el aceite de ballena y pieles están entre los productos que estaban almacenados en y alrededor de la bodega, antes de ser vendidos a los mercados europeos.

En 2004, el almacén se convirtió en Casa del Atlántico Norte, Un centro para el arte y la cultura de la región del Atlántico Norte. Noma se abrió al mismo tiempo por Redzepi y Meyer. El diseño interior del restaurante es por Signe Bindslev-Henriksen.

Para ver la impotancia futura de este chef creo que es interesante leer la Gastronomía ecológica (euroresidentes)

7 de Diciembre de 2009

Países con mayor producción ecológica de alimentos


paises-organicosHay una olimpiada de países con mayor actividad de productos alimentarios orgánicos (ecológicos). Esta es la afortunada lista que en el año 2007 se le otorgó una “medalla olímpica” por set “campeones en producción orgánica (sobre un baremo de 12 medidas:

  • Australia con 11,8 millones de hectáreas de producción orgánica.
  • México con 83.174 granjas orgánicas.
  • Rumania con 15,9 millones de hectáreas certificadas de productos silvestres orgánicos.
  • China con 135 mil toneladas de  cosecha de producción  silvestre de productos orgánicos.
  • Dinamarca con 1805 publicaciones registradas de investigación ecológica.
  • Alemania con 69 miembros de IFOAM International Federation of Organic Agriculture Movements
  • China con un aumento de 1.998.705 hectáreas de producción orgánica.
  • Liechtenstein con el 27,9% de sus tierras agrícolas orgánicas certificadas.
  • Malí con un incremento anual de 8.488% en sus hectáreas orgánicas.
  • Letonia con un aumento de 3,01% anual en su parte orgánica de la tierra agrícola cultivada.
  • Liechtenstein con un 10,9% 4-incremento anual de la cuota de la agricultura orgánica de su total.
  • Suiza con un gasto anual per cápita de productos orgánicos de 103 Euros.
7 de Diciembre de 2009

Slow food


simbolo-slow-foodConcepto y definición de slow food

Slow Food es un movimiento internacional o filosofía de vida que surge originariamente en Italia a mediados de los ochenta y en los últimos años se está entendiendo rápidamente por todo el mundo.

Forma parte del movimiento “Slow” (lento) y se contrapone a la cultura del Fast Food, promoviendo el disfrute de los productos de cada zona y las comidas tradicionales. Defiende un cultivo respetuoso con el medio ambiente. En la mesa promueve disfrutar la comida en compañía de otros. En síntesis, fomenta la diversidad tanto de los cultivos y como de las materias primas. El movimiento de Slow food está ocordinado con la red mundia Terra Madre.

Este apoyo a la diversidad se contrapone a la estandarización del gusto, defendiendo el desarrollo de una nueva filosofía del gusto que combina placer y conocimiento. El símbolo de Slow Food es el caracol, como emblema de la lentitud.

Nacimiento e historia del Slow Food

Nace en 1986 en Bra (Cuneo, Italia) por a través de una Asociación fundada por Carlo Petrini bajo el nombre de ArciGola.

Actualmente el Movimiento Internacional Slow Food está activo en más de medio centenar de países y cuenta con cercade 100.000 socios. En Italia, por ejemplo, Slow Food tiene 35.000 socios srepartidos en unas 330 sedes locales llamadas Condotte («conductas»).  En el resto del mundo las sedes locales se llaman Convivia.

En 2002 nace una Fundación Slow Food por la biodiversidad

Objetivos de Slow Food

Los estatutos de Slow Food Italia, establecen con claridad los  objetivos de este movimiento:

  • Otorgar dignidad cultural a las temáticas relacionadas con la comida y la alimentación;
  • Individualizar los productos alimenticios y las modalidades de producción ligados a un territorio, en una óptica de salvaguardia de la biodiversidad, promoviendo su categorización y protección en tanto que bienes culturales;
  • Elevar la cultura alimentaria de la ciudadanía y, en particular, de las generaciones más jóvenes, con el objetivo de lograr la plena consciencia del derecho al placer y al gusto;
  • Promover la práctica de una calidad de vida distinta, basada en el respeto al ritmo y tiempo naturales, al ambiente y la salud de los consumidores, favoreciendo la fruición de aquellos que representen la máxima expresión cualitativa.

Hábitos de vida slow food

  • Por ejemplo, llevar a cabo  la la adquisición de productos frescos en mercados preferentemente locales y con puestos de los propios agricultores.
  • Preparar una comida para poder sentarse con tranquilidad.  Disfrutar de la tertulia y la conversación, si se come con otras personas, o de la paz que puede dar el comer solo…
  • En España algunos miembros defienden las tertulias y  reinstauración de la siesta y otras buenas costumbres…
  • Algunos enlaces Slow food en el mundo

    6 de Diciembre de 2009

    Movimiento y Conferencias Terra Madre


    terra_madreTerra Madre es una red de las comunidades relacionadas con la producción racional y sostenible de alimentos. Cada uno de sus miembros se compromete a producir alimentos de calidad de manera responsable y de forma sostenible. El nombre de Terra Madre está unido también a una importante conferencia bi anual, celebrada en Torino, Italia cuya finalidad es fomentar el debate sobre esta temática e introducir conceptos innovadores en el campo de los alimentos, gastronomía, globalización, economía, etc. Terra Madre es coordinado por la Slow Food organización (ver slow fow).

    Conferencia Terra Madre

    Auspiciada por el movimiento Slow, la primera conferencia de Terra Madre se celebró en Turín en 2004 y contó con la presencia de 5.000 delegados de más de 130 países. El programa incluyó 61 Laboratorios. Los participantes discutieron temas tan interesantes como la la certificación orgánica, comunicación rural, razas de ganado raras, los sistemas agrícolas indígenas y la pesca a pequeña escala.

    La conferencia que se celebra en Torino (Turín, Italia) de Terra Madre se reúne cada dos años en el otoño. En octubre de 2006 (26 de octubre para 30 de octubre), Terra Madre reunió a más de 9.000 participantes de todo el mundo. En esta ocasión los temas se centraron en las relaciones entre las comunidades de producción de alimentos, cocineros, universidades y científicos.

    El formato de Terra Madre es internacional, con presentadores que hablan en su idiomas nativos y disponibilidad de traducción de retransmisión simultánea, similar al formato de presentación en el De la Asamblea General de las Naciones Unidas La entrada al evento es no esgratuita, aunque los fondos recaudados van a apoyar los objetivos de Slow Food. Los estudiantes de la Universidad de Ciencias Gastronómicas disfrutan de admisión gratuita a todos los eventos de Terra Madre.

    Por su parte los seminarios Terra Madre tienen por objetivo centrarse en temas importanters relacionados con los anteriores tales como

    • alimentos modificados genéticamente (GM),
    • el desarrollo de alimentos orgánicos,
    • sostenibilidad,
    • los derechos de agua,
    • impacto de la globalización en los tradicionales culturas alimentarias.

    Terra madre en el mundo

    Ejemplos de las comunidades del alimento que son miembros de Terra Madre son:

    • North Kerry Orgánica de los agricultores y ganaderos de la Comunidad ‘(Irlanda)
    • La comunidad de banano y azúcar los productores de la isla de Negros (Filipinas)
    • La comunidad de vino los productores de Chã de Caldeiras (Cabo Verde)
    • La miel de flores silvestres de la comunidad de Catarina (Guatemala).

    Investigaciones y otras actividades

    Terra Madre alberga también representantes de numerosas organizaciones internacionales y locales que trabajan para lograr una mejor comprensión de la evolución reciente de la cultura alimentaria.

    Por ejemplo, en el grupo de debate de los OMG, Alexander Baranov de la Asociación Nacional de Genética de Seguridad (ubicado en Moscú, Rusia)  Examinó la seguridad del consumo humano de alimentos transgénicos. Baranov presentó diapositivas de experimentos llevados a cabo por el Dr. Irina Ermakova en la soja GM. Ermakova hizo pruebas con un grupo de embarazadas ratas,  distribuyéndolas en tres grupos: un grupo con alimentación regular, otro grupo con soja regular, y un tercero,  con con soja genéticamente modificada. La descendencia de el grupo alimentado con soja transgénica tuvieron tasas de mortalidad de 55% (la mortalidad prenatal, el porcentaje de hijos nacidos muertos). La descendencia también mostró las deformidades y las diferencias de tamaño.  Baranov, explicó la necesidad de realizar más pruebas, incluida la vigilancia del consumo de OMG humanos.

    Además de presentar sus estudios, los participantes de Terra Madre y presentadores de compartir ideas y proponer políticas para hacer frente a isses alimentaria emergentes. Por ejemplo, Baranov compartida formas de Rusia de tratar con los alimentos modificados genéticamente, como la prohibición completa de los alimentos modificados genéticamente en todas las escuelas.

    Terra Madre en El Mundo